الصيدلي د. ناصر فحماوي يجيب: هل وضع اللبن على الوجه يقلل من تصبغ البشرة والنمش؟
أتذكر عندما كنت طفلة واتعرض لحروق الشمس، كانت ماما الله يرحمها تضع #اللبن أو #الزبادي على جسمي لمكافحة #حروق #الشمس وتبريد جسمي. كما كانت تنصح أختي بوضع اللبن على وجهها لمعالجة #الكلف أو #حب_الشباب. اعتمدت هذه الطريقة كقناع وجه ومعظم الوقت أقوم بمزج اللبن مع #القهوة أو #الليمون أو مواد وزيوت طبيعية. تشعر بشرتي بالانتعاش بعد هذا #القناع ولكن لم يؤثر كثيرا على تلك #التصبغات الناتجة عن #السباحة و #الشمس.
سؤال الصديقة أريج أبو ظلام: هل اللبن يحارب تصبغات البشرة؟ وهل هناك منتجات بشرة تنصحوني بها لعلاج مشكلة بشرتي؟
تقول أريج، في فيديو حديث على #TikTok، قامت عارضة الأزياء Lori Harvey بمشاركة متابعيها بفيديو تضع فيه قناع اللبن وتدعي أنه الحل السحري لإزالة "العلامات الداكنة" من الوجه. ولأنني أعاني من مشاكل #البشرة مثل #التصبغ الزائد وبقع حبوب الشباب قررت أن أتجه بهذا السؤال اليكم... هل ما قامت بنشره صحيح؟
الجواب: الزبادي ليس قوياً بما يكفي لإزالة العلامات الداكنة
يقول الصيدلي د. ناصر السبب الرئيسي الذي يجعل الناس مثل لوري يضعون الزبادي على وجوههم هو احتوائه على حمض #اللاكتيك، وهو نوع من حمض #ألفا_هيدروكسي (#AHA). ببساطة، عندما تقوم بتطبيق AHA على وجهك، فإنه يقشر بلطف خلايا الجلد الميتة ويمكن أن يساعد في استهداف "العلامات الداكنة" المعروفة أيضًا باسم فرط #التصبغ.
يوضح الدكتور أن "حمض اللاكتيك يساعد الجلد على التخلص من الخلايا الميتة مما يساعد في تلاشي فرط التصبغ". ولكن تحتاج الكثير منه لمعالجة تلك التصبغات أو المشاكل الأخرى، اللبن يحتوي فقط على حوالي 1% من حمض اللاكتيك وهو منخفض جدا لعلاج التصبغ. إذا نظرنا بعمق على البشرة التي تعاني من التصبغات، نكتشف بأن فرط التصبغ يكون عميقا داخل الجلد وبالتالي فأنت تحتاج الى تركيز عال من هذا الحمض لمعالجة هذه المشكلة. التركيز العالي موجود فقط في المنتجات المصنعة للعناية بالبشرة.
"حمض الفا هيدروكسي يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويمكن أن يجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقًا ونعومة، وربما يساعد أيضا في تقليل #البثور."
إذا كنت ترغبين في وضع قناع الزبادي كجزء من روتين العناية الذاتية، يقول الدكتور فحماوي إنه يمكن أن يوفر بعض الفوائد قصيرة المدى ولكن إذا كنت تبحثين عن نتائج دائمة، فهناك بدائل أفضل في السوق.
"حمض اللاكتيك الموجود في اللبن يمكن أن يرطب بشرتك، [ربما] يجعل الخطوط الدقيقة تبدو أكثر نعومة ويمنحك توهجًا مؤقتًا، لكن هذا يحدث أيضًا مع مرطب حقيقي مصمم للعمل مع هذه المشاكل".
إذن اللبن لا يعمل حقًا، ما هو البديل!!!
اعتمادًا على كيفية استجابة بشرتك (حساسية البشرة)، المقشرات الكيمائية التي تتكون من أحماض ألفا هايدروكسي هي مناسبة جدا للتخلص من تصبغات البشرة، كونها مقشر كيمائي قومي بإدخالها تدريجيًا في روتينك للعناية بالبشرة وتأكدي من مضاعفة واقي الشمس.
يقول الدكتور ناصر: "تزيل المقشرات الكيميائية تدريجياً تلك الطبقة العلوية من الجلد، لذلك من الجيد أن تبدأي ببطء وإذا شعرت بالتهيج توقف عن استخدامها".
"الشمس أيضًا ضارة جدًا ويمكن أن تؤدي إلى تغميق لون البشرة، لذلك من الجيد ارتداء واقٍ من الشمس وعدم تعريض نفسك للكثير من أشعة الشمس [عند استخدام أحماض ألفا هيدروكسي]."
أحماض ألفا هايدروكسي ليست المكونات الوحيدة التي يمكن أن تساعد في حل مشكلة تصبغ البشرة؛ هناك مكونات نشطة تساعد أيضًا. يقول الدكتور فحماوي: "المنتجات التي تحتوي على #فيتامين سي يمكن أن تساعد في التفتيح، وكذلك يمكن أن يساعد #النياسيناميد وهو فيتامين #B3 على التفتيح أيضا خصوصا مع البشرة الحساسة.
تذكري دائما أنه عليك التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي العناية بالبشرة حول النسبة المئوية لأحماض ألفا هيدروكسي أو المكونات النشطة التي يجب البحث عنها في المنتج وكيفية استخدامها في روتينك الحالي للعناية بالبشرة.
نعم هناك العديد من #الترندات التي تتعلق بالعناية بالبشرة، حتى لو كان ذلك #الترند أو الاتجاه يستخدم المواد الطبيعية عليك دائما الحذر لأن حتى المنتجات الطبيعية ليست أمنة دائما.
تحتوي هذه المقالة على معلومات عامة فقط. دائما احصلي على المشورة المهنية الطبية المستقلة فيما يتعلق بظروفك الخاصة!